Individuel terapi

Når mennesker søger terapi befinder det sig oftest i en situation, hvor det oplever sig i en tilstand af nedtrykthed, ængstelse, stress, manglende tro på sig selv eller har problemer i forhold til andre mennesker.

I terapien tager vi udgangspunkt i hvordan du har det og hvad du gerne vil forandre.

Jeg kombinerer de bedste egenskaber fra de forskelleige uddannelser jeg har og bygger mit arbejde på læren om de selvhelbredende kræfter personligheden og kroppen indeholder. Jeg tager udgangspunkt i den enkeltes ressourcer og er ikke optaget af fejl og mangler.

i mit arbejde tilbyder jeg:

  • samtaleterapi
  • tegneterapi
  • visualisering
  • drømmetydning
  • sandplay
  • meditation
  • mindfulness

 

I terapien vil du få mulighed for:

At få en større forståelse af dig selv
At finde dine indre ressourcer
At få større indsigt i dine følelser og behov
At ændre vaner og mønstre, så du reagerer og handler anderledes end du plejer
At bearbejde oplevelser i forbindelse med belastende begivenheder